Pilates pro každého
23.09.2015 12:05
Rádi bych Vás od října pozvali k lekcím PILATES ve středu v 10 hod v RC Macek.PILATES je cvičení vhodné pro KAŽDÉHO!K jeho nesporným výhodám patří přesnost a cílené zaměření na svaly celého těla. Zároveň rozvíjí centrum těla (tzv. powerhouse), dlouhé štíhlé svaly, posiluje svaly ochablé a naopak relaxuje a povoluje místa permanentního stažení. Tím vede k zlepšení držení těla a celkové fyzické kondice, zeštíhlení, dokáže zmírnit bolesti a působit jako prevence problémů pohybového ústrojí, zad.NECHME SI DĚTI POHRÁT A UDĚLEJME NĚCO PRO SEBE!
Dále nabízíme individuální lekce PILATES přímo u vás doma!
Prosím, přihlašujte se přímo u trenérky - kontakty viz dole, stačí zaslat sms anebo email.
Kontakt: Martina Bosáková, mbosakova@yahoo.com, tel. 608 654 543